A matemática do emagrecimento!

E ai galera...tudo em paz??? Como foi a virada de ano??? Espero que bem!!!
Estou retomando este blog há tanto desatualizado para que vcs (quem quiser, é óbvio) acompanhe uma outra luta minha contra a balança!!!
Para as pessoas que, como eu eu, não têm muita paciência pra ficar lendo posts muito antigos pra entender do que eu estou falando, aqui vai um resumo rápido:

Enquanto as torres gêmeas vinham abaixo, eu estava em uma última sessão com a chefe da equipe que iria me operar em dois dias. Em 13 de Setembro de 2001 eu passei pela famosa "cirurgia do estômago" em São Paulo a fim de perder parte dos meus 250Kg. Fui um dos pioneiros, antes deste procedimento se tornar tão "comum".
Vários anos, e muitos quilos perdidos, depois, fui internado para cuidar de ulcerações nas pernas e permaneci internado por 11 meses.
Ao deixar o hospital, em Janeiro de 2010, estava pesando cerca de 140Kg e comecei a rapidamente ganhar peso. Em um dos meus últimos posts comentei sobre isso.

Bom, vamos ao novo assunto.

Depois de engordar (mesmo com a cirurgia) mais de 40Kg em pouco menos de 2 anos, resolvi que não posso confiar somente no procedimento cirúrgico. Resolvi, então, começar uma dieta e um processo de reeducação alimentar.
Já nos primeiros dias já perdi peso e fiquei animado. Mas resolvi, mesmo assim, fazer um teste e cortar o meu maior problema: o álcool
Estou acostumado a beber todo dia e, acredito, que "ele" é o responsável por vários problemas na minha vida, entre eles está o ganho absurdo de peso.

Então, desde ontem (16-01-2012)estou fazendo um teste e pretendo ficar, pelo menos, 30 dias sem beber nada. Depois deste teste, vou avaliar a perda de peso e decidir se prossigo com o "sacrifício"...
Também vou postar receitas que estou inventando, com menos calorias e pouquíssima gordura, que é um dos principais vilões da balança

Wish me luck!!!!!!
Abrass e Bjs

Lipofobia II

Algum tempo atrás, postei falando da famigerada "Lipofobia". nem o word reconhece a palavra mas, acredite, ela existe. Lipofobia é aquela aversão ao gordo. É quando as pessoas te olham com aquela cara de dó ou, pior ainda, desprezo. É quando a pessoa, por mais que seja dito aos quatro ventos por médicos e pesquisadores, acha que vc é gordo por opção ou por falta de força de vontade. Dá pra sentir o olhar do infeliz dizendo: Nossa, como ele vive assim? Será que ele não tem vontade de ser "normal"????
Mas tudo bem...já estou acostumado. Infelizmente tem gente que se preocupa tanto com o corpo que não lembra pra que serve o cérebro.
Mas recentemente tenho visto um fenômeno estranho. Lipofobia de ex-gordo!!! Ou seja, preconceito vindo de pessoas que já foram obesas (odeio essa palavra)e perderam peso. A maioria com a cirurgia e outras com o bom e velho(?!) regime.
Cara...que viagem!!!
Este negócio de culto ao corpo tá tão fora de controle que eu presenciei a seguinte conversa:
Estávamos falando sobre uma determinada pessoa que, por motivos óbvios, não mencionarei o nome.
E essa pessoa, que já tem uma certa idade, anda todos os dias a título de exercício. E a conversa era de que esse cara anda e, por várias vezes, cospe no chão. Aí surgiu o comentário na conversa de que ele talvez fique cuspindo devido à diabete. "Mas ele está magro, está bem!!", disse uma das pessoas na mesa. Porra...bem?????? O cara é porco, tem diabete, se exercita, provavelmente por ordem médica, deve tá magro por causa de restrições impostas pela doença, mas se ele está magro ele está bem????????

Gente...cuidado!!!!
Cuidar da saúde é bacana...mas tente ler um livro de vez em quando, que não seja sobre o corpo e seu metabolismo. E, acima de tudo, seja feliz. É melhor viver um pouco menos, mas bem, do que prolongar uma vidazinha chata, cheia de regras e, provavelmente, sem graça.

Fui

Engordar não é impossível!!! kkkk

E aí galera de peso...blz???
Só tô passando pra avisar aos futuros "operados do estômago", que é possível engordar sim!!!!
Saí do hospital, onde passei 11 meses internado cuidando das úlceras das pernas, pesando cerca de 148 kilos. Agora, segundo balanças comerciais (a última pesagem foi no consultório do meu médico, o fantástico Dr. Carlos André)estou com cerca de 170. Isso mesmo. Uns vinte kilos menos magro (kkkkk). Vcs devem estar pensando: Claro!!! Depois de meses de internação, só a base de soro e antibióticos. Mas o que acontece aqui fora, no mundo real, é que eu como pouco, mas bebo cerveja feito um camêlo!!!! Isso não ajuda.
Então fica a dica. Cuidado com a cachaça, ok????


Um abração a todos!!!

Se já não fosse tão difícil...

E aí galera blz???
Hoje vou colocar pra vcs meu ponto de vista sobre um dos maiores problemas enfrentados pelos gordos nos dias de hoje. A "Lipofobia". Até outro dia se quer sabia da existência desse termo, mas o preconceito contra os obesos já vem de longa data.
Durante muito tempo, esse preconceito se baseava no fato de que os gordos eram fisicamente limitados e , portanto, preteridos em muitos casos, principalmente na de arrumar uma colocação no mercado de trabalho.
Mas nos últimos 10 ou 15 anos, com a revolução no mundo quase que obrigando a todos, homens e mulheres a terem corpos malhados e sarados, os gordinhos ficaram em uma posição ainda mais complicada. O excesso de gordura, que antes era visto como uma coisa pouco sudável, hoje é encarada, por muitos "Lipofóbicos", como uma tremenda falta de caráter. Ou seja, se você é gordo é por que você não tem força e caráter suficiente para entrar nos padrões exigidos. Mas o pior disso é que este tipo de preconceito não tem nenhuma compensação. Por exemplo. Um gay sofre muito preconceito, mas tem suas qualidades salientadas em diversas profissões como design, estética, arquitetura, entre outras. Os negros também. Sofrem por um lado mas são sempre lembrados de maneira positiva quando o assunto é beleza, força, esportes, etc...
Aí alguém fala, "mas eos fumantes, por exemplo, que estão sendo atropelados por preconceito do mesmo tipo que os obesos, pois eles não tem força para parar de fumar"
Eu concordo, mas não se esqueça que o cigarro já é considerado a droga de maior poder viciante da história. Além disso, o fumante, se não quiser ser recriminado, basta não aparecer em público fumando, opção que os obesos, obviamente não tem.
voltarei neste assunto depois
abrass

Honey, I'm home!!!

E ai galera...voltei!!!
o povo ta me aporrinhando(!?)pra postar todo dia, então lá vai!!!
Quando eu fui internado de novo, prometi postar para dar mais detalhes do problema que eu tive (úlceras de extase venosa nas pernas), problema que está ligado diretamente ao excesso de peso. Mas ao invez disso, vou comentando sobre a bagaça nos posts do dia a dia pra não ficar chato, ok????
Por falar em dia a dia, a rotina do hospital é, por definição exata, uma merda.
O problema é que quando vc fica muito tempo, como eu, vc tem muito tempo livre pra analizar fatos da vida e cheguei a conclusões bem interessantes.
Amanhã vou falar sobre o preconceito contra os gordinhos que, na minha opinião, é o pior tipo que tem. Pior que contra negros, homosexuais, etc...Principalmente quando o assunto é carreira!!!!!
Bjs e abrasss e até amanhã

Tô saindo, mas já volto!!

Fala gente. To saindo de circulação mais uma vez. Vou ser internado para continuar o tratamento das úlceras de extase venosa nas pernas, assunto que pretendo abordar na minha próxima postagem, pois é uma doença que esta diretamente ligada ao excesso de peso.
Prometo postar todo dia, quando voltar, coisa que muita gente anda me cobrando, ok???
Um abração a todos e um ótimo ano novo!!!!!!!!

carro pra gordo

Hoje quero falar pra vcs sobre a minha experiência com carros.
Uma vez resolvi comprar um carro junto com a minha mãe, o que por si só, já era uma ideia bem bizarra. Então começamos a pesquisar e fomos à algumas concessionárias. Em uma delas, em particular, resolvi entrar em um dos carros. Era um fiesta branco, e isso se deu em 1997. Até que entrar não foi tão problemático...já sair, foi outra coisa. Pensa num cara entalado...agora adicione uns 38 graus que estava no dia e uma boa dose de pânico. O resultado foi um gordo, suando à cântaros rezando para nossa senhora da vaselina!!!!!!
O problema todo, depois que fui descobrir, foi que o carro era quatro portas, o que é ótimo se o gordo tem que entrar atrás, mas se for dirigir a coisa pode complicar.
Depois disso tive vários outros carros e elegí meus favoritos. Obviamente que não estou contando aqui carros grandes e caros que não fazem mais do que a obrigação de acolher com conforto pessoas de qualquer peso e altura. Estou falando de carros normais e baratos.
O primeiro, na complicada equação ee+ab+dd+tb-efm = c2-dc (espaço de entrada+altura do banco+distância da direção+tamanho da buzanfa-espaço entre o freio de mão=conforto ao quadrado - dor nas costas)foi o Fiat Tipo. Eita carro bom pra gordo. O problema é o custo de manutenção, então não recomendo.
O segundo é o Renault Twingo. Isso mesmo. Aquela cruza de Romi Isetta com Kombi leva um gordo de respeito mais meia vida de tranqueira. Nunca vi uma carro com melhor aproveitamento interno na minha vida.
Então, se vc é gordo, na hora de comprar um carro lembre deste conselho básico:
Quanto maior o tamanho da bunda e barriga, menos número de portas deve ter o veículo.
Um abraço
Ps.: se vc discorda ou tem mais dicas sobre este assunto, mande seu comentário aqui ou pelo meu e-mail.